Beneficios de tomar agua de pepino

Sencilla pero saludable combinación el agua y el pepino nos ofrecen una buena manera para bajar de peso.

Bondades del pepino:

Es bajo en calorías.
Contiene abundante vitaminas K,A Y C.
Contiene Hierro,Calcio y Potasio.
Es ideal para tratar la retención de líquidos en los tejidos o del sistema circulatorio.
Es una excelente ayuda para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.
Por su contenido de fibra ayuda a mejorar la digestión, te hace sentir satisfecho por lo que comerás menos.

¿COMO PREPARAR EL AGUA DE PEPINO?

Lavar bien el pepino y cortarlo en rodajas (dejarle la cascara)
Agregar el pepino entero en un recipiente plástico con 2 litros de agua.
Refrigerar una noche y consumir en reemplazo de agua normal.
No conservar el agua de pepino mas de 2 días para que siempre tomes un agua de pepino fresca.

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